Tai Chi und Chi Gong

Es existieren verschiedene prophylaktische, d.h. gesundheitserhaltene Methoden in der TCM und dies ist ebenfalls eine grosse Stärke in der TCM. Pathologien, oder auch Schwachstellen in der Energetik des Körpers werden schon früh entdeckt und mittels dieser Methoden wird ein Ausbruch der Krankheit selbst verhindert. Es gibt verschiedene Möglichkeiten diese Prophylaxen durchzuführen. Die bekannteste Methode ist das Tai Chi Chuan ( Schattenboxen ) . Hier geht es ebenfalls um die Ausballancierung der verschiedenen normalen Körper-

Energien, sowie deren Kanalisierung. Wie die Energie und das Blut des Körpers Bewegung braucht, benötigen unser Geist und die Lebensenergie Ruhe um gesund zu bleiben. Ruhe und Bewegung sind im Tai Chi Chuan ideal miteinander verbunden. Das Ziel eines harmonischen Energieflusses im Körper wird hier durch tägliches Training erreicht. Eine weitere Methode, hier durch gezielte Verbesserung der jeweiligen Funktionen bei Krankheiten stellt das Qi Gong dar. Hier wird eine spezifische Uebung für ein bestimmtes Krankheitsproblem angeboten ( d.h. es handelt sich hier um eine Art chinesische Krankengymnastik).Dies sind ebenfalls sehr alte Techniken, wie die Grab- Fresken des Mawangdui (Grabhügel des Ritterkönigs) um 200 v. Chr. zeigen.

 Auch durch unser Zentrum werden neben Akupunktur, Phytotherapie und Tui Na – Behandlungen regelmässig Kurse in Tai Chi und Qi Gong organisiert und das ist eine ideale Ergänzung zur Therapie.

Man kann also feststellen, dass die TCM sehr viel Mitarbeit vom Patienten verlangt, in diesem Sinn auch ganzheitlich ist.

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